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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

프론트레버 4초성공했어요. 그래도 좋네요.^^ 도전은 계속됩니다. 리틀초이.

칼리스테닉스는 전반적으로 점점 나아지고 있지만, 매일 새로운 "약점"이나 상상도 못 할 운동을 발견해요. 제가 칼리스테닉스를 정말 ...

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첫 번째 단계는 네거티브를 마스터하는 것입니다. #네거티브를 마스터하세요 #머슬업을 마스터하세요 #프론트 레버를 마스터하세요

맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

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맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

제로키니 #맨몸운동 #풀업 #울산운동.

1만개턱걸이 도전중입니다. 오늘은 저의 홈트 차칸철봉으로 풀업정자세로 당겼습니다. 부족하지만 열심히 해보았습니다. 리틀초이.

제로키니 #플란체 #머슬업 #철봉운동.

#Workout #BareBareWorkout #AuxillaryWorkout

Pues como vemos una persona muy avanzada en el front leve considero que hay tres niveles de rol de apertura de nuestro leve ...

1만개 턱걸이 도전중입니다. 동생이 준 스트랩을 사용해서 POWER UP 리틀초이.

맨몸운동 #턱걸이 #동기부여.

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STREETWORKOUT #CALISTENIATRUJILLO #WORKOUTMOTIVACION CRISTIAN DEMOSTRANDO EL NIVEL TRUJILLANO, ...

MUSCLE UP : PROGRESSION 머슬업 : 프로그레션 TODAY WE'LL LEARN ABOUT MUSCLE UP. TO DO MUSCLE UP, WE HAVE ...

1만개 턱걸이 100일동안 도전합니다. 오늘은 딥스를 추가해 보았습니다. 그래도 20분이 걸리지 않네요. 풀영상은 아니지만 도움이 ...

70일* 턱걸이100개(NO밴드)로 당겼습니다. 몸의변화 있는지 찾아주세요. 리틀초이.