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코디네이션 동작 성공 비결은 무엇일까?? 멍마니가 쉽게 알려드림! ✓ 코디네이션 정의 이해하기 ✓ 손 먼저? 발 먼저?

했던말 또 하고 부족한 설명은 빼먹고 한거같지만 점차 자연스럽게 해보겠습니다ㅇㅂㅇ 0:00 인트로 0:22 탈거 1:12 출근 1:55 세팅 ...

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데드포인트의 연장선인 런지와 다이노! 뛰기 전에 알면 좋은 꿀팁들을 영상으로 만들어 봤습니다 더 궁금한 내용은 댓글로 남겨 ...

[The Easiest Way to Improve Your Climbing Footwork] Your feet are the only tool that can reduce the stress on your fingers ...

#climbing #bouldering I've been climbing for five years, but I can't use my feet very well. I don't know if it's because I ...

클라이밍 할때 다이노 요령 / 먼 홀드 잡을때 꿀팁 / 초보자를 위한 몇가지 다이노 팁 한번 담아 보았습니다 :-)

2022.10.20 / 정말 쉽게 나온 코디네이션 문제. 코디 초보를 위한 문제가 나와서 존버했습니다. 근데 저는 코디 초보도 아닌 코디ㅂㅅ ...

다이노의 변형동작, 사이퍼에 대해서 알아보겠습니다. 1) 사이퍼란? - 다리의 무게로 반동을 주어 멀리 있는 홀드를 잡는 기술 2) ...

클라이밍 초보를 벗어나기 위해서는 발을 잘 써야합니다. 초보일 때 자주하는 발 실수 3가지에 대해 알아보고 개선해보도록 합시다.

Watch this video to the end to learn how to properly plant your feet when climbing. #climbingskills #climbing ...