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안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다. 저번에 업로드했었던 모던필라테스란 무엇인가라는 주제의 영상에 이어 이번 영상 ...

클래식필라테스 #매트시퀀스 #피크필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 ▶️ 지혜로운 필라테스 홈페이지 ...

Hello! This is Moon Itan, a rehabilitation Pilates trainer :) Following the previous two videos, we've been discussing the ...

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클래식필라테스 #피크필라테스 #필라테스강사 #필라테스자격증 #필라테스기구 나만 알기 아까운 클래식 필라테스 하지만 실제 ...

안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 두번째 이야기는 클래식 필라테스와 함께 했어요!

새해 첫 업로드는 집에서 할 수 있는 매트 필라테스 입니다 :) 조셉필라테스 선생님의 시퀀스대로 만들어 봤어요~

클래식 필라테스 모던 필라테스 그리고 재활필라테스에 대해 궁금하신 분들은 영상을 참고해보세요~! 국제재활필라테스협회 (매직 ...

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필라테스를 조금 하셨다~ 하시는 분들께 추천 드리는 홈워크! 인터미디엇(중급) 필라테스 매트 운동 입니다. 몸 구석구석 모두 ...

What does rolling down mean in Pilates? How should we teach rolling down correctly? Bending the spine is a natural and ...

안녕하세요 미소쌤 입니다! 오늘은 티칭영상 말고 운동영상을 가져 왔어요!! 리포머 베이직 영상입니다 :) 영상을 보면서 한번 따라 ...

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클래식필라테스 매트 시퀀스 초급에서 중급으로 넘어가는 회원님 입니다! 동작 마다 큐잉 꿀팁이 있으니 꼭 끝까지 봐주세요!✨ 도움이 ...