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25년 길었던 추석연휴 ✨️❣️
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모던 필라테스 국제 강사과정 , 그 마지막 U3
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그대, 평온한가? #마음#마인드#평화
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그대, 순리자로 살 것인가  '역행자' -자청
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필라테스 강사, 개인레슨 잘 하고 싶다구?
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모던필라테스 국제강사과정. 케이스 스터디
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필라테스 강사. 엉덩이 운동, 힙업 (Hip up) 동작 찾기전에. 구조부터 이해하자구요💚
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햄스트링 스트레칭.  제.대.로 하고있나? #필라테스강사 #필라테스 #스트레칭 #바렐필라테스
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