ViewTube

У вас есть только одно тело... относитесь к нему, как  величайшему дару, другу 

Движение - лекарство. 
Хорошее движение - это свобода.

Не переставайте двигаться. Не переставайте ставить в приоритет мобильность.

МОБИЛЬНОСТЬ 360 - тренинг для всего тела, с акцентом на укрепление, здоровье суставов, качества движений и общего здоровья.
 https://my.smileinside.ru/M360 

Дело не только в том, насколько тело гибкое, сильное, а в том, насколько хорошо оно 
функционирует . 

Мы все взрослеем) и наш образ жизни и то, как мы тренируемся, формирует нас. 

Если мы не ставим приоритеты тренировки, которые улучшают подвижность, укрепляют суставы, то мы не должны удивляться, когда наше тело плохо двигается, травмируется. 

Я не хочу, чтобы качество моей жизни страдало потом, потому что я не смог позаботиться о себе сейчас. 

Вот почему мобильность для меня в приоритете.

Если вы сталкиваетесь с хронической болью, скованностью, зажатостью, травмами, тренируетесь в зале, дома, хотите жить в здоровом, функциональном теле -  Мобильность 360 поможет двигаться и чувствовать себя лучше,быть энергичнее, создать здоровое, функциональное, крепкое тело. 

💡И нет, для начала не нужно иметь опыта.

Многие из моих учеников - начинающие. У каждого есть день, когда они решили начать! 

Берегите свое тело.

Ставьте  в приоритет здоровье. 

Тренируйтесь с целью, быть здоровее, энергичнее с каждым днем. 

Будьте примером. Всех обнял !