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완전히 소진된 당신에게 | 부처님의 자비로 번아웃에서 회복하기 | 듣는 명상

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2 weeks ago

진정한 성공은 균형입니다 | 부처님의 중도로 일과 삶 모두 잡기 | 실천 가이드

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3 weeks ago

시간을 지혜롭게 쓰는 법 | 부처님이 가르친 무상과 정념의 지혜 | 20가지 실천법

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3 weeks ago

일에서 성공하는 부처님의 지혜 | 정명과 정진으로 이루는 진정한 성공 | 20가지 실천법

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3 weeks ago

타인의 시선에서 자유로워지기 | 부처님이 가르친 무아와 자등명 | 진정한 해방

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3 weeks ago

부처님의 돈 관리법 | 베풀수록 채워지는 풍요의 비밀 | 정직한 부의 축적

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3 weeks ago

쉬는 것도 용기입니다 | 번아웃 회복의 모든 것, 부처님의 위로 | 듣는 치유

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3 weeks ago

만성 스트레스에서 벗어나는 15가지 방법 | 사성제와 팔정도로 배우는 마음 관리 | 오디오북

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3 weeks ago

하루를 감사로 닫는 10분 | 회고·용서·내려놓기로 평화 찾기 | 부처님 말씀

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3 weeks ago

오후 3시 마법의 리셋 | 5분으로 되살아나는 집중력과 창의성 | 듣는 회복 명상

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3 weeks ago

아침을 평화롭게 시작하는 법 | 부처님의 정념과 감사로 만드는 황금 같은 첫 시간 | 모닝 루틴 명상

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4 weeks ago

10분 만에 잠드는 부처님의 지혜 | 생각 놓아주기와 이완 명상 가이드 | 잠 안 올 때 듣는 명상

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4 weeks ago

10분 호흡으로 불안 잡기 | 현대인을 위한 부처님의 정념 수행법 | 실용 명상 가이드

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4 weeks ago

| "밤잠 못 이루는 후회: 과거의 감옥에서 나를 해방하는 '용서의 지혜' | 부처님의 자비 명상 오디오북" |

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1 month ago

| "실패해도 괜찮아: 나를 묶어둔 두려움에서 벗어나는 법 | 부처님의 '무아'와 '자비명상' 지혜" |

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1 month ago

| "악기 줄을 놓으세요: 완벽주의로 고통받는 당신에게 | 부처님의 '중도'와 '80% 법칙' (자비 명상 오디오북)" |

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1 month ago

| "자등명 법등명: 비교를 멈추고 '나만의 길'을 스스로 비추는 법 | 부처님의 마나(비교심) 해방 가르침" |

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1 month ago

| "태풍 속에서도 고요한 '태풍의 눈'을 찾는 법 | 마음이 흔들릴 때 필요한 단 하나의 지혜" |

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1 month ago

"욕심을 덜어낼 때 찾아오는 잔잔한 기쁨 | 부처님 말씀으로 배우는 행복의 비밀"

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1 month ago

**"만족이야말로 최고의 재산이다

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1 month ago

용서하지 마세요. 대신 이 '10단계'를 따르십시오. (나를 위한 용서의 지혜)

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1 month ago

[미움받을 용기] "모두에게 사랑받으려다 지친 당신에게" | 부처님의 가르침으로 타인의 시선에서 자유로워지는 법

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1 month ago

**[화 다스리는 법] 화를 억누르지도 폭발시키지도 마세요 부처님이 알려주신 분노 조절 명상

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1 month ago

[인생 질문] "내가 왜 이렇게 살고 있지?" 삶의 의미와 불안을 해소하는 부처님의 답 | 40분 명상

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1 month ago

[나이 드는 것에 대한 두려움 해소] 마음은 나이를 모른다 | 늙음 극복 오디오북

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1 month ago

[인생의 고통에서 해방] 모든 것은 변한다 | 슬픔과 불안을 이기는 무상함 명상

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1 month ago

**[완벽주의 스트레스 해방] "있는 그대로의 나"를 받아들일 때 오는 평화 자존감 회복 오디오북**

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1 month ago

[생각 멈추는 법] 불안, 걱정, 집착... 마음 비우는 부처님 말씀 명상 오디오북

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1 month ago