ViewTube

Добро пожаловать на канал о йоге, которая меняет жизнь изнутри. Я Игорь - тренер по йоге в стиле FYSM и ваш проводник к телу без боли, ясному уму и гармонии.

На канале вы найдете полезные упражнения и рекомендации, которые помогут:

✅ Убрать боли в спине и справиться с последствиями грыж и протрузий.
✅ Улучшить осанку и снять мышечные зажимы, накопленные за рабочий день.
✅ Научиться расслабляться и правильно дышать, чтобы победить тревожность, улучшить сон и пищеварение.
✅ Обрести реальную силу и гибкость, а не просто выучить асаны.
✅ Восстановить форму и вернуть энергию после беременности, операций или долгого перерыва в спорте.

Мой главный фокус — это индивидуальная работа. Готовы на результат? Бесплатная диагностика — ваш первый шаг. Мы с вами лично обсудим ваши цели и составим персональный план занятий онлайн.

👉 Свяжитесь со мной по ссылкам ниже, чтобы записаться на Zoom-консультацию👇

👉 Читайте отзывы и смотрите истории трансформаций в Instagram👇