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팔팔하게 100세까지!
몸·마음·두뇌 건강을 함께 지키는 88한100세 채널입니다.

🧠 두뇌 자극 퀴즈로 치매 예방!
숨은 단어 찾기, 관찰력·기억력 테스트 등
재미있게 즐기면서 자연스럽게 뇌를 깨우는 두뇌운동 콘텐츠를 제공합니다.
하루 10~15분만 투자해도 집중력·기억력 향상에 큰 도움이 됩니다.

💙 실생활에 바로 쓰는 건강 정보도 함께!
50대 이후 꼭 필요한 생활 건강 습관, 장수 비결, 질병 예방,
시니어 맞춤형 건강 팁 등을 쇼츠와 영상으로 알기 쉽게 전해드립니다.
당장 실천할 수 있는 간단한 건강 루틴부터
생활 속에서 놓치기 쉬운 중요한 건강 정보까지 든든하게 챙겨드립니다.

✨ 팔팔한 100세는 오늘의 작은 실천에서 시작됩니다.
두뇌운동 + 건강습관, 이 두 가지를 꾸준히 실천하면
건강한 노후는 물론 활기찬 일상이 찾아옵니다.

💪 여러분의 건강한 100세를 응원합니다!
구독·좋아요·알림 설정은 더 좋은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다.
감사합니다 😊